Chăm sóc da - bạn đã biết?
Cũng như phái đẹp, làn da của nam giới cũng cần được quan tâm chăm sóc. Thế nhưng, không giống như chị em phụ nữ, nhiều cánh mày râu vẫn chưa quan tâm nhiều đến làn da của mình, đặt biệt là các kiến thức chăm sóc làn da hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho phái mạnh của chúng ta những vấn đề cần lưu ý khi chăm sóc da.
Lượt xem: 1997
Quy trình chăm sóc da cho nam cơ bản gồm những bước sau đây:
1. Vệ sinh da:
Hóc moon Testosteron quyết định sự nam tính, thế nhưng khi hóc moon Testosteron hoạt động mạnh dẫn đến tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu, kết hợp với khói bụi ô nhiễm từ môi trường, tế bào chết gây ra mụn. Nước sạch chưa đủ để làm sạch da, bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt cho nam để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Tại các cửa hàng mỹ phẩm, bạn có thể dễ dàng tìm mua các dụng cụ rửa mặt chuyên dụng như bọt biển, máy rửa mặt,... đây là các dụng cụ có thể hỗ trợ tối đa cho bạn trong việc vệ sinh da.
Vệ sinh da mặt là bước cơ bản và hiệu quả nhất trong quá trình chăm sóc da mặt. Da mặt sạch sẽ hạn chế quá trình phát triển của các loại mụn, bên cạnh đó các dưỡng chất dễ dàng hấp thụ vào làn da, tăng hiệu quả chăm sóc.
>> Xem thêm: Nam giới đã thực sự sử dụng sữa rửa mặt đúng cách?
2. Tẩy tế bào chết:
Tế bào chết là trong những nguyên nhân gây ra mụn, bên cạnh đó, nếu tế bào chết tồn đọng trên da sẽ cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất của làn da. Vì vậy, tẩy tế bào chết là một công việt hết sức quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Thế nhưng tẩy tế bào chết như thế nào là hiệu quả?
Để vừa bảo vệ làn da vừa giúp tẩy tế bào chết một cách hiệu quả, các bạn nên duy trì 1 lần/tuần, trừ trường hợp da quá nhờn hay môi trường làm việc, tiếp xúc quá ô nhiêm, thường xuyên tiếp xúc với nắng gió mới nên tẩy 2 lần/tuần. Vì nếu quá lạm dụng tẩy tế bào chết, sẽ bào mòn da mặt, không đủ thời gian cho tế bào mới tái tạo, lớp biểu bì mỏng đi sẽ khiến làn da của bạn không còn đủ sức bảo vệ bạn dưới tác động của môi trường.
3. Dưỡng ẩm
Cả nam và nữ thường quan niệm rằng chỉ có da khô mới cần được dưỡng ẩm. Thực tế cho thấy rằng, cả da khô và da nhờn đều cần được dưỡng ẩm. Với da khô, bước dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da dưới các tác động của môi trường. Còn với làn da nhờn, nguyên nhân gây bóng dầu đến từ việc thiếu nước cho là da, đòi hỏi tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh mẽ hơn khiến da đổ nhiều dầu hơn.
Ngoài ra cũng không quên dưỡng ẩm cho môi bằng cách dùng son dưỡng. Son dưỡng giúp cung cấp các dưỡng chất và độ ẩm cho đôi môi, giúp hạn chết hiện tượng bong tróc hay nứt môi.
4. Bảo vệ da:
Bảo vệ da dưới các tác động vật lý đóng vai trò hết sức quan trọng khi chăm sóc da. Sử dụng kem cạo râu giúp quá trình cạo râu được diễn ra trơn tru hơn, tránh xước da, đồng thời các dưỡng chất từ kem cạo râu sẽ giúp se khít lỗ chân lông tránh hiện trạng râu mọc ngược hay mụn trứng cá.
Không sử dụng kem chống nắng là một sai lầm mà các quý ông của chúng ta hay gặp phải. Kem chống nắng giúp giảm các tác dụng của ánh nắng, bức xạ và tử ngoại đến làn da. Nam giới thường không có thói quen che chắn như chị em phụ nữ, vì vậy sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới tác động từ ánh nắng mặt trời gây gắt, các nguyên nhân gây ung thư da.
>> Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới
5. Chăm sóc da bằng chế độ dinh dưỡng, nước và tập thể dục:
Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày để giải độc, bù vào lượng nước đã mất qua bài tiết và duy trì độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, cần bổ sung nguồn dinh dưỡng để có làn da khỏa mạnh.
Đừng quên ăn thêm thật nhiều hoa quả và các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C và E như bông cải xanh, khoai tây, ngũ cốc và các loại trái cây có màu cam, màu đỏ. Ăn uống đúng cách giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tươi tắn.
Ngoài ra, nếu bạn muốn có làn da săn chắc, nam tính, đừng bỏ qua những môn thể thao ưa thích. Tập thể dục thường xuyên sẽ cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể và lưu thông máu trên da, giúp bạn có một làn da săn chắc.
MENLY SALE UP TO 60% OFF - DUY NHẤT 15.04
ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ
MENLY SALE UP TO 49% OFF - DUY NHẤT 3/3
